Beim TSV Grasbrunn-Neukeferloh gibt es noch einige freie Plätze in laufenden Kursen und auch neue Angebote zum neuen Semesterbeginn.
Unihockey (Floorball) Anfänger ab 20.04.2023
Unihockey ist eine Mannschaftsportart mit dem Ziel, den kleinen runden Plastikball mit dem Schläger in das Tor des Gegners zu schießen. Benötigt werden Sportbekleidung und Getränk. Die Unihockeyschläger sowie die Bälle werden vom TSV Grasbrunn gestellt.
Donnerstags, 20:00 bis 21:00 Uhr
Sporthalle Neukeferloh, Halle 1
Anmeldung über Kerstin Haase per E-Mail
Ma*me Time ab 20.03.2023
Dein Alltag mit Baby lässt dir wenig Me-Time zu? Dann gönn‘ Dir eine Stunde voller Power und Entspannung mit Heidi Anetzberger-Wiesner. Ziel des Kurses ist, deine Körpermitte zu stärken, die Ausdauer zu trainieren und Verspannungen zu lösen. Dein Baby darf dich dabei motivieren! Geeignet für Mamas nach abgeschlossener Rückbildung. Kursgebühr für Mitglieder 21 €, für Nicht- Mitglieder 70 €.
Montags, 10:00 bis 11:00 Uhr (10-mal)
Bei den folgenden Kursen sind noch Plätze frei:
Zumba® Kurs ab 02.03.2023
Einsteiger/mittleres Niveau
, sondern nur Spaß an der Bewegung zur Musik mitbringen.
Donnerstags, 18:00 bis 19:00 Uhr
Infs über: Gabi Hercog, Tel. 089-4603619
YinYoga (seit 27.01.2023)
In der sanften Variante ohne Hüpfen und Springen ist Zumba auch etwas für alle, die sich wieder fit machen wollen und eine längere Trainingspause beenden wollen.
Man muss aber nicht tanzen können, um mitzukommen.
YinYoga ist eine intensive und gleichzeitig sehr passive Praxis. Die Übungen werden ohne muskuläre Anspannung, mit ganz ruhiger Atmung durchgeführt. Die Asanas (Positionen) werden 3-5 Minuten so passiv wie möglich gehalten. Diese passiven Dehnungen haben einen positiven Effekt auf die Faszien. So können Schmerzen reduziert, Beweglichkeit gefördert und der Energiefluss harmonisiert werden.
Yin Yoga ist auch ein perfektes Anti Stress Training.
Bitte eigene Matte mitbringen (warme Bewegungskleidung, keine Turnschuhe).
Montags, 20:30 bis 21:30 Uhr
Infos über Gabi Hercog, Tel. 089-4603619
Alle Kurse können über das Buchungsportal des TSV Grasbrunn-Neukeferloh gebucht werden. (begrenzte Teilnehmerzahl bei allen Kursen)
Gerne können auch Nicht-Mitglieder des TSV teilnehmen.
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