- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Lauf „Ich lauf mit gegen Gewalt“ 2025
Bewegung tut nicht nur dem Körper gut, sondern kann auch auf wichtige gesellschaftliche Themen aufmerksam machen.
Bereits zum fünften Mal veranstaltet die Interventionsstelle Landkreis München den „Ich lauf mit gegen Gewalt“-Lauf (ILM-Lauf). Dieser findet statt am Samstag, 22. November 2025, im Sportpark Haar und richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Laufen für einen guten Zweck
Der ILM-Lauf hat sich seit 2021 zu einer festen Veranstaltung entwickelt, die nicht nur sportlichen Ehrgeiz weckt, sondern auch ein Tabu-Thema in den Mittelpunkt rückt: häusliche Gewalt. Diese Form der Gewalt ist weit verbreitet, aber oft unsichtbar. Jede dritte Frau wird im Laufe ihres Lebens Opfer von Gewalt, doch nur ein Bruchteil der Betroffenen sucht Hilfe. Besonders Kinder, die solche Gewalt miterleben, sind stark belastet und tragen oft langfristige seelische Schäden davon.
Alle Teilnahmebeiträge werden an das Trauma Hilfe Zentrum e.V. gespendet, das Betroffene von Gewalt unterstützt.
Strecken und Läufe
Der Wettbewerb bietet für alle Altersgruppen etwas: Im Stadion finden Bambini- und Kinderläufe über 200 bis 800 Meter statt, während die 5- und 10-Kilometer-Läufe größtenteils über befestigte landwirtschaftliche Wege führen. Die amtlich vermessene Strecke eignet sich sogar für Bestenlisten.
Die Teilnahmegebühr beträgt 25 Euro, und solange der Vorrat reicht, erhalten die Teilnehmenden ein kostenloses Laufshirt.
Wettbewerbe
| Wettbewerbe | Streckenlänge | Startzeiten | Alter |
|---|---|---|---|
| Bambinilauf | 200 Meter | 11:15 Uhr | 0-5 Jahre |
| Kinderlauf 1 | 400 Meter | 11:25 Uhr | 6-9 Jahre |
| Kinderlauf 2 | 800 Meter | 11:35 Uhr | 10-11 Jahre |
| 5-Kilometer-Lauf | 5 Kilometer | 12:00 Uhr | ab Jahrgang 2014 und älter |
| 10-Kilometer-Lauf | 10 Kilometer | 12:00 Uhr | ab Jahrgang 2012 und älter |
Zielschluss
Zielschluss für den 5-Kilometer- und 10-Kilometer-Lauf ist 13:30 Uhr. Start und Ziel befinden sich im Sportstadion.
Gepäckaufbewahrung: Wir bieten eine Gepäckaufbewahrung an. Die Abholung erfolgt ausschließlich mit der Startnummer. Für abgegebene Gegenstände wird keine Haftung übernommen.
Umkleiden mit WCs und Duschen stehen zur Verfügung.
Weitere Informationen zur Anmeldung und den Teilnahmebedingungen finden Interessierte auf der Website der Interventionsstelle Landkreis München.
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