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VHS Online-Kurs: Yoga – ein Weg zur Entspannung

4. Februar @ 19:30 - 21:00

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:30 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 25. März 2021 wiederholt wird.

€76,00
VHS Yoga

Yoga und Meditation bietet Ihnen die Möglichkeit, erneut Zugang zu den eigenen Energiequellen zu finden. Oft jedoch fehlen uns hierzu die passenden äußeren und inneren Bedingungen, da Ruhelosigkeit und Unkonzentriert-Sein unser Leben bestimmen.
In diesem Kurs erlernen wir Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga und erarbeiten uns Schritt für Schritt einen beweglichen Körper und eine starke Muskulatur. Haltungsfehler werden längerfristig korrigiert und die Gesundheit gefördert. Innere Ruhe, Entspannung und ein allgemeines Wohlgefühl sind Ziel der abschließenden Tiefenentspannung.

Bitte buchen Sie den Kurs vor Kursbeginn direkt über die Internet-Seite der VHS Vaterstetten.

Inhalte des Kurses:

  • Asanas (Dehnübungen)
  • Pranayama (Atemübungen)
  • Techniken zur Körpersensibilisierung
  • Meditation
  • Einführung in die Denkweise des Yoga

Für Fortgeschrittene!

Beitragsbild von krakenimages on Unsplash

Details

Datum:
4. Februar
Zeit:
19:30 - 21:00
Eintritt:
€76,00
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
, ,
Website:
https://www.vhs-vaterstetten.de/programm/politik-wirtschaft-recht/kurs/ONLINE-Yoga-ein-Weg-zur-Entspannung/L1130V#inhalt

Veranstalter

VHS Vaterstetten
Telefon:
08106-359035
E-Mail:
service@vhs-vaterstetten.de
Website:
https://www.vhs-vaterstetten.de/

Veranstaltungsort

Online-Kurs der VHS Vaterstetten
Baldhamer Str. 39
Vaterstetten, Bayern 85591 Deutschland
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Telefon:
08106-359035
Website:
https://www.vhs-vaterstetten.de/