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SUMMARY:TSV Grasbrunn Familienfest 2026
DESCRIPTION:Die Abteilung Sport und Spiel des TSV Grasbrunn lädt herzlich ein zum Familienfest 2026 – ein aktiver Nachmittag für alle Generationen. Am Samstag\, dem 11. Juli 2026\, heißt es ab 13:00 Uhr: Turnschuhe an\, gute Laune einpacken und los geht’s! \nOb auf dem Sportplatz oder in der Halle: Das Team des TSV hat ein abwechslungsreiches Mitmach-Programm zusammengestellt. Auf dem Programm stehen unter anderem: \n\nTeam- und Ballspiele wie Volleyball\, Basketball und Floorball\nSportliche Mitmach-Aktionen\neine Hüpfburg\, auf der sich die Jüngsten richtig austoben können\nSpielgeräte\n\nAlle Angebote sind offen für Besucher – ob aktiv oder nur zum Zuschauen. Dabei steht nicht der sportliche Wettbewerb im Vordergrund\, sondern der Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Erleben.\nStärkung inklusive – familienfreundlich und fair \nAuch fürs leibliche Wohl ist gesorgt. Es gibt süße und herzhafte Schmankerl und gekühlte Getränke – alles zum fairen Unkostenbeitrag. Wer lieber seine eigene Brotzeit mitbringen möchte\, ist ebenso willkommen – ganz im Sinne eines entspannten\, familienfreundlichen Miteinanders.
URL:https://www.grasbrunn-aktuell.de/veranstaltung/tsv-grasbrunn-familienfest-2026
LOCATION:Neue Sporthalle Neukeferloh\, Leonhard-Stadler.Str.\, Neukeferloh\, Bayern\, 85630\, Deutschland
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SUMMARY:Radl-Flohmarkt 2026 der SPD Grasbrunn
DESCRIPTION:Am Samstag\, dem 25.04.2026 findet wieder der traditionelle Radlflohmarkt der Grasbrunner SPD von 9:00 bis 12:00 Uhr vor der neuen Turnhalle in Neukeferloh statt.\nAlles\, was Räder hat\, samt Zubehör kann verkauft bzw. erworben werden (gerne auch Kinderwagen\, Dreiräder\, Roller etc).\nAußerdem gibt es fachmännischen Rat rund ums Fahrrad und es sind sogar kleinere Reparaturen möglich.\nStart im Rennen um das beste Radlschnäppchen ist um 9:00 Uhr.\nWie immer gibt es Kaffee\, Kuchen und Brotzeit für die Besucher. \nEs wird keine Standgebühr erhoben. \n 
URL:https://www.grasbrunn-aktuell.de/veranstaltung/radl-flohmarkt-2026-der-spd-grasbrunn
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SUMMARY:Ismaninger Schäffler tanzen in Neukeferloh
DESCRIPTION:Nur alle sieben Jahre – so der Brauch – zeigen die Schäffler ihre berühmten Tänze. Die Tradition geht auf das Jahr 1517 zurück\, als die Pest in München so schlimm wütete\, dass tausende Menschen daran starben. Um die Bürger mit neuem Lebensmut zu erfüllen und das öffentliche Leben wieder in Gang zu bringen\, führten die Münchner Schäffler froh beschwingte Tänze auf. \nDie Edelweiß-Schützen Grasbrunn-Neukeferloh e.V. laden alle Bürgerinnen und Bürger herzlich zum Tanz der Ismaninger Schäffler bei der Sporthalle Neukeferloh ein.\nBei Krapfen\, Brotzeit und Getränken sowie einem kleinen Rahmenprogramm für Groß und Klein darf am Sonntag\, dem 25. Januar 2026 von 16:00 bis 18:00 Uhr in geselliger Runde gefeiert werden\, bis die Schäffler gegen 18:00 Uhr mit ihrem traditionellen Tanz auftreten.
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SUMMARY:Hatha-Vinyasa-Yoga in Neukeferloh
DESCRIPTION:Wer Kraft\, Beweglichkeit und innere Ruhe in Einklang bringen möchte\, hat ab Freitag\, 10. Oktober 2025 in Neukeferloh die Gelegenheit dazu: Der neue Hatha-Vinyasa-Yoga-Kurs lädt Anfänger\, Wiedereinsteiger und Geübte gleichermaßen ein. \nDie Einheiten verbinden die ruhige\, präzise Ausrichtung des Hatha Yoga mit dem fließenden\, dynamischen Stil des Vinyasa Yoga\, bei dem Bewegung und Atmung synchronisiert sind. So entsteht eine Praxis\, die sowohl Energie schenkt als auch Achtsamkeit fördert – ganz ohne Leistungsdruck. \n\nkleine Gruppen\, in denen jeder individuell gesehen wird\nfließende\, kraftvolle und zugleich ruhige Übungen\nMeditation in Bewegung – ideal zum Abschalten vom Alltag\ngeeignet für jedes Erfahrungslevel\n\nDie Kursdaten im Überblick: \nImmer freitags (ab 10.10.2025)\, 8:45 bis 10:15 Uhr (nicht in den Ferien und an Feiertagen) in der neuen Sporthalle Neukeferloh im kleinen Gymnastikraum\, Leonhard-Stadler-Straße 18\, 85630 Neukeferloh \nKosten: 5 x 90 Min.: 75 Euro\, Einzelstunde (Drop-In\, falls Plätze frei): 17 Euro \nDa die Plätze begrenzt sind\, wird um vorherige Anmeldung per E-Mail gebeten.
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SUMMARY:TSV Grasbrunn Familienfest 2025
DESCRIPTION:Die Abteilung Sport und Spiel des TSV Grasbrunn lädt herzlich ein zum Familienfest 2025 – ein aktiver Nachmittag für alle Generationen. Am Samstag\, dem 12. Juli 2025\, heißt es ab 13:00 Uhr: Turnschuhe an\, gute Laune einpacken und los geht’s! \nOb auf dem Sportplatz oder in der Halle: Das Team des TSV hat ein abwechslungsreiches Mitmach-Programm zusammengestellt. Auf dem Plan stehen unter anderem: \n\nTeam- und Ballspiele wie Volleyball\, Basketball und Floorball\nBewegungsspiele für Kinder\, um Gleichgewicht und Koordination spielerisch zu trainieren\neine Hüpfburg\, auf der sich die Jüngsten richtig austoben können\n\nAlle Angebote sind offen für Besucher – ob aktiv oder nur zum Zuschauen. Dabei steht nicht der sportliche Wettbewerb im Vordergrund\, sondern der Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Erleben.\nStärkung inklusive – familienfreundlich und fair \nAuch fürs leibliche Wohl ist gesorgt. Es gibt gegrillte Würstl und Fleisch\, frische Salate\, leckere Kuchen und gekühlte Getränke – alles zum fairen Unkostenbeitrag. Wer lieber seine eigene Brotzeit mitbringen möchte\, ist ebenso willkommen – ganz im Sinne eines entspannten\, familienfreundlichen Miteinanders.
URL:https://www.grasbrunn-aktuell.de/veranstaltung/tsv-grasbrunn-familienfest-2025
LOCATION:Neue Sporthalle Neukeferloh\, Leonhard-Stadler.Str.\, Neukeferloh\, Bayern\, 85630\, Deutschland
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SUMMARY:Radl-Flohmarkt 2025 der Grasbrunner SPD
DESCRIPTION:Am Samstag\, dem 10.05.2025 findet wieder der traditionelle Radlflohmarkt der Grasbrunner SPD von 9:00 bis 12:00 Uhr vor der neuen Turnhalle in Neukeferloh statt.\nAlles\, was Räder hat\, samt Zubehör kann verkauft bzw. erworben werden (gerne auch Kinderwagen\, Dreiräder\, Roller etc).\nAußerdem gibt es fachmännischen Rat rund ums Fahrrad und es sind sogar kleinere Reparaturen möglich.\nStart im Rennen um das beste Radlschnäppchen ist um 9:00 Uhr.\nWie immer gibt es Kaffee\, Kuchen und Brotzeit für die Besucher. \nEs wird keine Standgebühr erhoben. \n 
URL:https://www.grasbrunn-aktuell.de/veranstaltung/radl-flohmarkt-2025-der-grasbrunner-spd
LOCATION:Neue Sporthalle Neukeferloh\, Leonhard-Stadler.Str.\, Neukeferloh\, Bayern\, 85630\, Deutschland
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SUMMARY:Inklusionssport-Gedächtnisturnier für Blerim Hoti
DESCRIPTION:Am Samstag\, dem 22. März 2025 richtet die Inklusionssportabteilung des TSV 1860 München ab 9:00 Uhr ein Fußballturnier in Gedenken an Blerim Hoti in der Sporthalle Neukeferloh aus. Der beliebte Spieler war im Jahr 2023 unerwartet und viel zu früh verstorben. \nDas Inklusionsturnier dient nicht nur dem sportlichen Miteinander\, sondern auch dazu\, Blerims Familie zu unterstützen. Bereits im vergangenen Jahr wurde ein erstes Turnier zu seinem Gedenken veranstaltet – mit großem Zuspruch. Auch diesmal nehmen wieder zahlreiche Mannschaften aus ganz Deutschland und dem Ausland teil\, darunter Teams aus Hannover\, Darmstadt\, Düsseldorf\, Köln\, Dresden\, Wien und viele weitere. \nDie Inklusionssportabteilung freut sich über viele Besucher\, die das Turnier vor Ort begleiten. Wer darüber hinaus helfen möchte\, kann sich direkt per E-Mail an Abteilungsleiter Heinz Schmidt wenden. \nUnterstützt wird die Veranstaltung auch vom Aktivstall Grasbrunn e.V.
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SUMMARY:TSV Grasbrunn Familienfest 2024
DESCRIPTION:Am 13.07.2024 lädt die TSV Grasbrunn Abteilung Sport und Spiel ab 13:00 Uhr alle herzlich zum Familienfest um zur Sporthalle Neukeferloh ein. \nEuch erwartet ein buntes Programm aus Sport und Spiel. Dazu zählen verschiedene Team- und Ballspiele wie Volleyball\, Basketball und Floorball. Natürlich werden auch Spiele und Aktionen für die Kleinsten zum Erlernen von Gleichgewicht und Beweglichkeit geboten. Alle Aktivitäten laden ausdrücklich zum Mitmachen ein. Dazu ist eine Hüpfburg geplant. \nFür das leibliche Wohl ist ebenso gesorgt. Es gibt Würstl und Fleisch vom Grill\, Kuchen und Salate. Dazu gibt es gekühlte Getränke. Alles ist zum Unkostenbeitrag zu haben. Wer möchte\, kann natürlich auch seine eigene Brotzeit und Getränke mitbringen. \nBei gutem Wetter findet das Familienfest u.a. auf dem Sportplatz neben der Sporthalle statt. Bei schlechtem Wetter ausschließlich in der Sporthalle.
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LOCATION:Neue Sporthalle Neukeferloh\, Leonhard-Stadler.Str.\, Neukeferloh\, Bayern\, 85630\, Deutschland
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SUMMARY:Sommerfest der SPD Grasbrunn 2024
DESCRIPTION:Die SPD Grasbrunn lädt alle Bürger am Samstag\, dem 15.06.2024 ab 14:30 Uhr herzlich zum Sommerfest an der neuen Sporthalle in Neukeferloh ein.\nSollte das Wetter nicht mitspielen\, findet das Sommerfest im kleinen Saal im Bürgerhaus Neukeferloh statt\, \nEs gibt eine reichhaltige Auswahl an Speisen\, darunter Würstchen\, Schweinenacken\, Lammhüfte\, Rindersteak\, Doraden-Fisch\, gegrilltes Brot und Rosmarinkartoffeln sowie gegrillten Käse.\nFür Kinder gibt es eine Hüpfburg und Karaoke.
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SUMMARY:Radl-Flohmarkt 2024 der Grasbrunner SPD
DESCRIPTION:Am Samstag\, dem 27.04.2024 findet wieder der traditionelle Radlflohmarkt der Grasbrunner SPD von 9:00 bis 12:00 Uhr vor der neuen Turnhalle in Neukeferloh statt.\nAlles\, was Räder hat\, samt Zubehör kann verkauft bzw. erworben werden (gerne auch Kinderwagen\, Dreiräder\, Roller etc).\nAußerdem gibt es fachmännischen Rat rund ums Fahrrad und es sind sogar kleinere Reparaturen möglich.\nStart im Rennen um das beste Radlschnäppchen ist um 9:00 Uhr.\nWie immer gibt es Kaffee\, Kuchen und Brotzeit für die Besucher. \nEs wird keine Standgebühr erhoben. \n 
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SUMMARY:Sommerfest der SPD Grasbrunn
DESCRIPTION:Die SPD Grasbrunn lädt alle Bürger am Sonntag\, dem 9. Juli 2023 ab 14:30 Uhr herzlich zum Sommerfest an der neuen Sporthalle in Neukeferloh ein.\nSollte das Wetter nicht mitspielen\, findet das Sommerfest im kleinen Saal im Bürgerhaus Neukeferloh statt\,\nDie SPD Grasbrunn bittet darum bis zum 02.07.2023 mitzuteilen\, wie viele Personen kommen\, damit das Essen entsprechend geplant werden kann. Auch Essenswünsche können geäußert werden. Es gibt eine reichhaltige Auswahl an Speisen\, darunter Würstchen\, Schweinenacken\, Lammhüfte\, Rindersteak\, Doraden-Fisch\, gegrilltes Brot und Rosmarinkartoffeln sowie gegrillten Käse. \nKontakt bzgl. Essenswünschen etc.: per E-Mail an Akın Ercan oder telefonisch unter 0176- 45956766
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SUMMARY:Radl-Flohmarkt 2023 der Grasbrunner SPD
DESCRIPTION:Am Samstag\, dem 01.04.2023 findet wieder der traditionelle Radlflohmarkt der Grasbrunner SPD von 9:00 bis 12:00 Uhr vor der neuen Turnhalle in Neukeferloh statt.\nAlles\, was Räder hat\, samt Zubehör kann verkauft bzw. erworben werden (gerne auch Kinderwagen\, Dreiräder\, Roller etc).\nAußerdem gibt es fachmännischen Rat rund ums Fahrrad und es sind sogar kleinere Reparaturen möglich.\nStart im Rennen um das beste Radlschnäppchen ist um 9:00 Uhr.\nWie immer gibt es Kaffee\, Kuchen und Brotzeit für die Besucher. \nEs wird keine Standgebühr erhoben. \n 
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SUMMARY:TSV Grasbrunn Kurs: Pilates meets Faszien
DESCRIPTION:Der TSV Grasbrunn-Neukeferloh e.V. startet ab dem 01.03.2023 den Kurs „Pilates meets Faszien“\nfür Erwachsene\, Einsteiger und leicht Fortgeschrittene.\nPilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit dem Schwerpunkt der Rumpfstabilisierung und Kräftigung und Dehnung der Tiefenmuskulatur (Bauch\, Rücken und Beckenboden).\nDieses Training\, in Verbindung mit einer bewussten Atmung\, verbessert die Haltung und die Balance\, schult die Bewegungskoordination und bringt uns ein gutes Körpergefühl.\nDie Faszien sind unser körperdurchziehendes Bindegewebe. Durch falsche Belastung\, Verletzungen oder Bewegungsmangel können sich Faszien verkleben oder verhärten. Eine mögliche Folge sind Verspannungen\, die Schmerzen erzeugen. Gezielt federnde\, schwingende und dehnende Bewegungen können die Verspannungen lösen. \nBitte bringen Sie eine Trainingsmatte mit! Es wird ohne Schuhe trainiert. \nDer Kurs beginnt am Mittwoch\, 01.03.2023 und findet immer von 10:00 bis 11:00 Uhr im großen Gymnastikraum in der neuen Turnhalle in Neukeferloh statt und umfasst insgesamt 19 Termine. \nBuchen können Sie den Kurs direkt auf der Webseite des TSV Grasbrunn Neukeferloh.\nBei Fragen zum Kurs können Sie Petra Pelzer auch per E-Mail erreichen. \n\nAlle: Kurstermine:\nMi\, 1. März 2023\, 9:00 – 10:00 Uhr\nMi\, 8. März 2023\, 9:00 – 10:00 Uhr\nMi\, 15. März 2023\, 9:00 – 10:00 Uhr\nMi\, 22. März 2023\, 9:00 – 10:00 Uhr\nMi\, 29. März 2023\, 9:00 – 10:00 Uhr\nMi\, 5. April 2023\, 9:00 – 10:00 Uhr\nMi\, 19. April 2023\, 9:00 – 10:00 Uhr\nMi\, 26. April 2023\, 9:00 – 10:00 Uhr\nMi\, 3. Mai 2023\, 9:00 – 10:00 Uhr\nMi\, 10. Mai 2023\, 9:00 – 10:00 Uhr\nMi\, 31. Mai 2023\, 9:00 – 10:00 Uhr\nMi\, 7. Juni 2023\, 9:00 – 10:00 Uhr\nMi\, 14. Juni 2023\, 9:00 – 10:00 Uhr\nMi\, 21. Juni 2023\, 9:00 – 10:00 Uhr\nMi\, 28. Juni 2023\, 9:00 – 10:00 Uhr\nMi\, 19. Juli 2023\, 9:00 – 10:00 Uhr\nMi\, 26. Juli 2023\, 9:00 – 10:00 Uhr\nMi\, 2. August 2023\, 9:00 – 10:00 Uhr\nMi\, 9. August 2023\, 9:00 – 10:00 Uhr\n\n\nBeitragsbild von Andrea Piacquadio \n 
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SUMMARY:TSV Grasbrunn Kurs: YinYoga
DESCRIPTION:Der TSV Grasbrunn-Neukeferloh e.V. startet ab Montag\, dem 27.02.2023 den Kurs „YinYoga“\nim großen Gymnastikraum in der neuen Turnhalle in Neukeferloh. \nYin Yoga ist eine intensive und gleichzeitig sehr passive Praxis. Die Übungen werden ohne muskuläre Anspannung\, mit ganz ruhiger\, müheloser Atmung durchgeführt. Die Asanas (Positionen) werden 3 bis 5 Minuten so passiv wie möglich gehalten. Diese passiven Dehnungen haben einen positiven Effekt auf die Faszien. So können Schmerzen reduziert\, Beweglichkeit gefördert und der Energiefluss harmonisiert werden. Yin Yoga ist auch ein perfektes Anti Stress Training. \nDer Kurs beginnt am Montag\, dem 27.02.2023 und findet immer von 20:30 bis 21:30 Uhr im großen Gymnastikraum in der neuen Turnhalle in Neukeferloh statt und umfasst insgesamt 15 Termine. \nBuchen können Sie den Kurs direkt auf der Webseite des TSV Grasbrunn Neukeferloh.\nBei Fragen zum Kurs können Sie Gabi Hercog auch per E-Mail erreichen.\n\nAlle Kurstermine: \nMo\, 27. Februar 2023\, 20:30 – 21:30 Uhr\nMo\, 6. März 2023\, 20:30 – 21:30 Uhr\nMo\, 13. März 2023\, 20:30 – 21:30 Uhr\nMo\, 20. März 2023\, 20:30 – 21:30 Uhr\nMo\, 27. März 2023\, 20:30 – 21:30 Uhr\nMo\, 17. April 2023\, 20:30 – 21:30 Uhr\nMo\, 24. April 2023\, 20:30 – 21:30 Uhr\nMo\, 8. Mai 2023\, 20:30 – 21:30 Uhr\nMo\, 15. Mai 2023\, 20:30 – 21:30 Uhr\nMo\, 22. Mai 2023\, 20:30 – 21:30 Uhr\nMo\, 12. Juni 2023\, 20:30 – 21:30 Uhr\nMo\, 19. Juni 2023\, 20:30 – 21:30 Uhr\nMo\, 26. Juni 2023\, 20:30 – 21:30 Uhr\nMo\, 3. Juli 2023\, 20:30 – 21:30 Uhr\nMo\, 10. Juli 2023\, 20:30 – 21:30 Uhr\n\nBeitragsbild von Elina Fairytale \n 
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SUMMARY:TSV Grasbrunn Kurs: Aerobic/Fitness
DESCRIPTION:Am 27.02.2023 startet der Kurs „Aerobic/Fitness“ des TSV Grasbrunn-Neukeferloh e.V. im kleinen Gymnastikraum in der neuen Turnhalle in Neukeferloh. \nEs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm. Wir wechseln zwischen verschiedenen Fitnessprogrammen wie Aerobic\, Drums alive\, fit clixx usw. Jede Woche etwas Neues. Ganzkörpertraining mit Spaß\, Schweiß und guter Musik. \nDer Kurs beginnt am Montag\, dem 27.02.2023 und findet immer von 20:00 bis 21:00 Uhr im kleinen Gymnastikraum in der neuen Turnhalle in Neukeferloh statt und umfasst insgesamt 15 Termine. \nBuchen können Sie den Kurs direkt auf der Webseite des TSV Grasbrunn Neukeferloh.\nBei Fragen zum Kurs können Sie Anja Schmidseder auch per E-Mail erreichen. \n\nAlle Kurstermine:\nMo\, 27. Februar 2023\, 20:00 – 21:00 Uhr\nMo\, 6. März 2023\, 20:00 – 21:00 Uhr\nMo\, 13. März 2023\, 20:00 – 21:00 Uhr\nMo\, 20. März 2023\, 20:00 – 21:00 Uhr\nMo\, 27. März 2023\, 20:00 – 21:00 Uhr\nMo\, 17. April 2023\, 20:00 – 21:00 Uhr\nMo\, 24. April 2023\, 20:00 – 21:00 Uhr\nMo\, 8. Mai 2023\, 20:00 – 21:00 Uhr\nMo\, 15. Mai 2023\, 20:00 – 21:00 Uhr\nMo\, 22. Mai 2023\, 20:00 – 21:00 Uhr\nMo\, 12. Juni 2023\, 20:00 – 21:00 Uhr\nMo\, 19. Juni 2023\, 20:00 – 21:00 Uhr\nMo\, 26. Juni 2023\, 20:00 – 21:00 Uhr\nMo\, 3. Juli 2023\, 20:00 – 21:00 Uhr\nMo\, 10. Juli 2023\, 20:00 – 21:00 Uhr\n\n\nBeitragsbild von Mikhail Nilov \n 
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SUMMARY:TSV Grasbrunn Kurs: Step Aerobic
DESCRIPTION:Am 27.02.2023 startet der TSV Grasbrunn-Neukeferloh e.V. den Kurs „Step Aerobic“ im kleinen Gymnastikraum in der neuen Turnhalle in Neukeferloh. \nFür jedes Fitness-Level geeignet – leichte Schrittfolgen vor und auf dem Step zu fetziger Musik – ergänzt durch leichtes Hantel- und Bauchmuskeltraining – Spaß und Bewegung stehen hier an erster Stelle! \nDer Kurs beginnt am Montag\, dem 27.02.2023 und findet immer von 19:00 bis 20:00 Uhr im kleinen Gymnastikraum in der neuen Turnhalle in Neukeferloh statt und umfasst insgesamt 15 Termine. \nBuchen können Sie den Kurs direkt auf der Webseite des TSV Grasbrunn Neukeferloh.\nBei Fragen zum Kurs können Sie Anja Schmidseder auch per E-Mail erreichen. \n\nAlle Kurstermine:\nMo\, 27. Februar 2023\, 19:00 – 20:00 Uhr\nMo\, 6. März 2023\, 19:00 – 20:00 Uhr\nMo\, 13. März 2023\, 19:00 – 20:00 Uhr\nMo\, 20. März 2023\, 19:00 – 20:00 Uhr\nMo\, 27. März 2023\, 19:00 – 20:00 Uhr\nMo\, 17. April 2023\, 19:00 – 20:00 Uhr\nMo\, 24. April 2023\, 19:00 – 20:00 Uhr\nMo\, 8. Mai 2023\, 19:00 – 20:00 Uhr\nMo\, 15. Mai 2023\, 19:00 – 20:00 Uhr\nMo\, 22. Mai 2023\, 19:00 – 20:00 Uhr\nMo\, 12. Juni 2023\, 19:00 – 20:00 Uhr\nMo\, 19. Juni 2023\, 19:00 – 20:00 Uhr\nMo\, 26. Juni 2023\, 19:00 – 20:00 Uhr\nMo\, 3. Juli 2023\, 19:00 – 20:00 Uhr\nMo\, 10. Juli 2023\, 19:00 – 20:00 Uhr\nBeitragsbild von u_24u5lcc1\n\n 
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SUMMARY:TSV Grasbrunn Kurs: Shine Dance Fitness™
DESCRIPTION:Am 27.02.2023 startet der TSV Grasbrunn-Neukeferloh e.V. Kurs „Shine Dance Fitness™“ im großen Gymnastikraum in der neuen Turnhalle in Neukeferloh. \nSHINE DANCE FITNESS™ bietet eine perfekte Mischung aus Herzkreislauf- und Ganzkörpertraining. Du verbesserst Deine Balance\, Ausdauer\, Gelenkigkeit\, kräftigst Deinen Körper und bringst ihn in Form. Dabei kannst du auswählen\, wie intensiv Du mitmachst. Der Spaß am Tanzen steht dabei im Vordergrund und lässt Dich strahlen (SHiNE)!! \nTanze zu leicht erlernbaren Choreografien (Jazzdance/Hip Hop..)\, die Dich fröhlich zum Schwitzen bringen. Siehe auch auf youtube: „shine dance fitness” \nBitte Hallen/Fitnessturnschuhe tragen. \nDer Kurs beginnt am Montag\, dem 27.02.2023 und findet immer von 17:00 bis 17:55 Uhr im großen Gymnastikraum in der neuen Turnhalle in Neukeferloh statt und umfasst insgesamt 19 Termine. \nBuchen können Sie den Kurs direkt auf der Webseite des TSV Grasbrunn Neukeferloh.\nBei Fragen zum Kurs können Sie Petra Pelzer auch per E-Mail erreichen. \n\nAlle Kurstermine:\nMo\, 27. Februar 2023\, 17:00 – 17:55 Uhr\nMo\, 6. März 2023\, 17:00 – 17:55 Uhr\nMo\, 13. März 2023\, 17:00 – 17:55 Uhr\nMo\, 20. März 2023\, 17:00 – 17:55 Uhr\nMo\, 27. März 2023\, 17:00 – 17:55 Uhr\nMo\, 3. April 2023\, 17:00 – 17:55 Uhr\nMo\, 17. April 2023\, 17:00 – 17:55 Uhr\nMo\, 24. April 2023\, 17:00 – 17:55 Uhr\nMo\, 8. Mai 2023\, 17:00 – 17:55 Uhr\nMo\, 15. Mai 2023\, 17:00 – 17:55 Uhr\nMo\, 5. Juni 2023\, 17:00 – 17:55 Uhr\nMo\, 12. Juni 2023\, 17:00 – 17:55 Uhr\nMo\, 19. Juni 2023\, 17:00 – 17:55 Uhr\nMo\, 26. Juni 2023\, 17:00 – 17:55 Uhr\nMo\, 3. Juli 2023\, 17:00 – 17:55 Uhr\nMo\, 17. Juli 2023\, 17:00 – 17:55 Uhr\nMo\, 24. Juli 2023\, 17:00 – 17:55 Uhr\nMo\, 31. Juli 2023\, 17:00 – 17:55 Uhr\nMo\, 7. August 2023\, 17:00 – 17:55 Uhr\n\n\n 
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DESCRIPTION:Der TSV Grasbrunn-Neukeferloh e.V. startet ab dem 27.02.2023 den Kurs „Pilates meets Faszien“\nfür Erwachsene\, Einsteiger und leicht Fortgeschrittene. \nPilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit dem Schwerpunkt der Rumpfstabilisierung und Kräftigung und Dehnung der Tiefenmuskulatur (Bauch\, Rücken und Beckenboden).\nDieses Training\, in Verbindung mit einer bewussten Atmung\, verbessert die Haltung und die Balance\, schult die Bewegungskoordination und bringt uns ein gutes Körpergefühl.\nDie Faszien sind unser körperdurchziehendes Bindegewebe. Durch falsche Belastung\, Verletzungen oder Bewegungsmangel können sich Faszien verkleben oder verhärten. Eine mögliche Folge sind Verspannungen\, die Schmerzen erzeugen. Gezielt federnde\, schwingende und dehnende Bewegungen können die Verspannungen lösen. \nBitte bringen Sie eine Trainingsmatte mit! Es wird ohne Schuhe trainiert. \nDer Kurs beginnt am Mittwoch\, 01.03.2023 und findet immer von 10:00 bis 11:00 Uhr im großen Gymnastikraum in der neuen Turnhalle in Neukeferloh statt und umfasst insgesamt 19 Termine. \nBuchen können Sie den Kurs direkt auf der Webseite des TSV Grasbrunn Neukeferloh.\nBei Fragen zum Kurs können Sie Petra Pelzer auch per E-Mail erreichen. \n\nAlle: Kurstermine:\nMo\, 27. Februar 2023\, 10:00 – 11:00 Uhr\nMo\, 6. März 2023\, 10:00 – 11:00 Uhr\nMo\, 13. März 2023\, 10:00 – 11:00 Uhr\nMo\, 20. März 2023\, 10:00 – 11:00 Uhr\nMo\, 27. März 2023\, 10:00 – 11:00 Uhr\nMo\, 3. April 2023\, 10:00 – 11:00 Uhr\nMo\, 17. April 2023\, 10:00 – 11:00 Uhr\nMo\, 24. April 2023\, 10:00 – 11:00 Uhr\nMo\, 8. Mai 2023\, 10:00 – 11:00 Uhr\nMo\, 15. Mai 2023\, 10:00 – 11:00 Uhr\nMo\, 5. Juni 2023\, 10:00 – 11:00 Uhr\nMo\, 12. Juni 2023\, 10:00 – 11:00 Uhr\nMo\, 19. Juni 2023\, 10:00 – 11:00 Uhr\nMo\, 26. Juni 2023\, 10:00 – 11:00 Uhr\nMo\, 3. Juli 2023\, 10:00 – 11:00 Uhr\nMo\, 17. Juli 2023\, 10:00 – 11:00 Uhr\nMo\, 24. Juli 2023\, 10:00 – 11:00 Uhr\nMo\, 31. Juli 2023\, 10:00 – 11:00 Uhr\nMo\, 7. August 2023\, 10:00 – 11:00 Uhr\n\nBeitragsbild von Andrea Piacquadio \n 
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