VHS Zumba

VHS Online-Kurs: Zumba

Ohne Hüpfen und Springen ist Zumba auch etwas für alle über 50! Bei lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen macht es einfach Spaß sich zu bewegen und…
VHS Fitness

VHS Online-Kurs: Basic Fitness

Im Mittelpunkt der ersten Stundenhälfte steht die Verbesserung und Ökonomisierung sowohl des Herzkreislauf- als auch des pulmonalen Systems. Zu entsprechend rhythmisierter Musik wird im Bereich…
VHS Zumba

VHS Online-Kurs: Zumba

Ohne Hüpfen und Springen ist Zumba auch etwas für alle über 50! Bei lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen macht es einfach Spaß sich zu bewegen und…
VHS Fitness

VHS Online-Kurs: Basic Fitness

Im Mittelpunkt der ersten Stundenhälfte steht die Verbesserung und Ökonomisierung sowohl des Herzkreislauf- als auch des pulmonalen Systems. Zu entsprechend rhythmisierter Musik wird im Bereich…
VHS Yoga

VHS Online-Kurs: Yoga

Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und…
VHS Zumba

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Ohne Hüpfen und Springen ist Zumba auch etwas für alle über 50! Bei lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen macht es einfach Spaß sich zu bewegen und…
VHS Fitness

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Im Mittelpunkt der ersten Stundenhälfte steht die Verbesserung und Ökonomisierung sowohl des Herzkreislauf- als auch des pulmonalen Systems. Zu entsprechend rhythmisierter Musik wird im Bereich…
VHS Yoga

VHS Online-Kurs: Yoga

Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und…