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TSV Grasbrunn Kurs: YinYoga
27. Februar 2023 @ 20:30 - 21:30
€45
Der TSV Grasbrunn-Neukeferloh e.V. startet ab Montag, dem 27.02.2023 den Kurs “YinYoga”
im großen Gymnastikraum in der neuen Turnhalle in Neukeferloh.
Yin Yoga ist eine intensive und gleichzeitig sehr passive Praxis. Die Übungen werden ohne muskuläre Anspannung, mit ganz ruhiger, müheloser Atmung durchgeführt. Die Asanas (Positionen) werden 3 bis 5 Minuten so passiv wie möglich gehalten. Diese passiven Dehnungen haben einen positiven Effekt auf die Faszien. So können Schmerzen reduziert, Beweglichkeit gefördert und der Energiefluss harmonisiert werden. Yin Yoga ist auch ein perfektes Anti Stress Training.
Der Kurs beginnt am Montag, dem 27.02.2023 und findet immer von 20:30 bis 21:30 Uhr im großen Gymnastikraum in der neuen Turnhalle in Neukeferloh statt und umfasst insgesamt 15 Termine.
Buchen können Sie den Kurs direkt auf der Webseite des TSV Grasbrunn Neukeferloh.
Bei Fragen zum Kurs können Sie Gabi Hercog auch per E-Mail erreichen.
Alle Kurstermine:
Beitragsbild von Elina Fairytale
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