Die neuen Kurse im Überblick
- Ab Montag, 15. September, 9:00 bis 9:55 Uhr: Feel Good Dance mit Petra
Tanzen, das einfach guttut! Im Mittelpunkt steht die Freude an der Bewegung – für Anfänger wie Fortgeschrittene. (Kein Standard- oder Paartanz.) - Ab Donnerstag, 18. September, 9:00 bis 10:15 Uhr: Embodiment – MBSR Yoga
Achtsamkeit und Körperwahrnehmung für mehr Gelassenheit im Alltag. MBSR steht für Mindfulness Based Stress Reduction. Keine Vorkenntnisse nötig. - Ab Freitag, 19. September, 16:30 bis 17:30 Uhr: Yoga für Mädels und Frauen
Ein geschützter Raum, um Kraft, Flexibilität und Ruhe zu finden. Besonders für Anfängerinnen oder für Frauen, die sich in klassischen Kursen nicht wohlfühlen. - Ab Donnerstag, 25. September: Indoor Bootcamps
Fit werden in der Gruppe – motivierend, effektiv und voller Power! Das 60-minütige Intervalltraining kombiniert Kraft-, Koordinations- und Ausdauerübungen.
– Kurs I: 18:30 bis 19:30 Uhr
– Kurs II: 19:30 bis 20:30 Uhr
Gut zu wissen:
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Alle Kurse sind auch für Nicht-Mitglieder buchbar.
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Die Kosten sind direkt beim jeweiligen Kursangebot auf der Website des TSV einsehbar.
- Anmeldung ist online möglich – schnell sein lohnt sich, denn die Plätze sind begrenzt.
Bei Fragen hilft die Geschäftsstelle des TSV per E-Mail gerne weiter.
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